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橘子皮有什么好处作用
1、提神醒脑 橘子皮含有的挥发油和芳香类物质能通过呼吸被人体吸收，可让人类头脑保持清醒，能起到振奋精神和提神醒脑的重要作用。 镇静安神 将橘子皮放在枕头旁边，闻着它的香味入眠，能有效提高人类睡眠质量，而且能起到镇静安神的重要作用，特别适合那些患有失眠和神经衰弱的人使用。
2、使用橘子皮具有以下好处：富含维生素C：橘子皮中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用，对人体健康非常有益。美容护发：在洗头发时，将橘子皮放入烧开的水中浸泡，待水变成淡黄色后使用，可以使头发柔顺光滑、有光泽。长期使用效果优于部分护发素。
3、橘子皮对皮肤有多方面的好处：润肤治疗皮肤粗糙：把橘子皮放进热水中浸泡后，用橘子皮水洗脸或浴身，能够起到润肤的作用，有助于治疗皮肤粗糙，使皮肤变得粉白柔嫩。
4、吃橘子皮有以下好处：化痰止咳：陈皮具有显著的化痰止咳功效，对于有痰咳嗽等症状有一定的缓解作用。疏通心脑血管、降血压：陈皮中的有效成分能够帮助疏通心脑血管，对降低血压也有一定的辅助作用。理气开胃：陈皮能够调理气机，开胃消食，对于胃失和降、食欲不振等症状有改善作用。
5、橘子皮泡水喝有以下好处：提神通气 橘子皮泡水后，其气味清香宜人，饮用后能有效起到提神醒脑、通气顺畅的作用。这对于日常感到精神不振、乏力困倦的人群来说，是一种简单有效的提神方法。
6、用橘子皮泡茶有以下好处：理气化痰 橘子皮作为一种中药材，具有理气化痰的功效。泡茶时，其有效成分能够溶解于茶水中，有助于缓解咳嗽、痰多等症状，对于呼吸道健康有一定的促进作用。健胃除湿 橘子皮中的某些成分能够刺激胃液分泌，促进消化，从而起到健胃的作用。
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